Bạn luôn tự ti vì vòng eo quá khổ với lớp mỡ dày tích tụ quanh bụng. Chỉ cần áp dụng cách giảm mỡ bụng bằng gừng mỗi ngày và chờ đón hiệu quả thon gọn vùng bụng mà nó mang đến nhé.
- cách giảm cân nhanh nhất trong 1 tuần
- giảm cân nhanh nhất trong 1 tuần
- giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày
1. Giảm mỡ bụng bằng gừng và muối
Muối và gừng là 2 nguyên liệu phổ biến, luôn có sẵn trong gian bếp nhà bạn. Ngoài ra, chúng còn khá rẻ tiền và tiện dụng để làm đẹp hoặc giảm béo. Nhờ đặc tính nóng đốt cháy calories và kích thích cơ co bóp đốt cháy mỡ thừa. Muối mang tính sát khuẩn cao, đồng thời là chất dẫn xuất tinh dầu có trong gừng thẩm thấu tốt vào trong lớp biểu bì da phá hủy cấu trúc mỡ.
Nguyên liệu : ½ chén muối hạt, 5 củ gừng tươi, khăn bông mỏng.
Thực hiện :
- Rửa sạch gừng, bào vỏ và giã nhuyễn.
- Muối cho lên chảo và rang đều, sau đó cho gừng vào rang vơi nước.
- Khi thấy gừng chuyển màu và có mùi thơm thì nhắc xuống.
- Đổ hỗn hợp vào khăn bông và chườm lên vùng bụng.
- Bắt đầu massage từ ngoài vào trong và xoay quanh tâm bụng để đốt cháy mỡ.
- Thực hiện 4 lần/tuần và kiên trì để thấy được hiệu giảm số đo.
2. Giảm mỡ bụng bằng rượu và gừng tươi
Nhiều phụ nữ trước khi sinh thường ủ rượu gừng khoảng 3 tháng để sử dụng giảm mỡ bụng và toàn thân sau khi sinh. Đây được xem là cách giảm mỡ truyền thống mà ông bà xưa hay áp dụng.
Nguyên liệu : 1 kg gừng, 1 lít rượu trắng.
Thực hiện :
- Rửa sạch gừng, bỏ vỏ hoặc để vỏ ( nhớ để thật ráo nước )
- Đem gừng xay nhuyễn, rượu trắng cho vào bình thủy tinh và trộn chung với gừng xay.
- Bạn có thể đem chôn dưới đất hoặc cất trong nơi kín để ủ rượu gừng cho ra hết tinh chất.
- Sau 2 – 3 tuần thì có thể sử dụng được. Mỗi ngày sau khi tắm sạch, dùng tay bôi một ít rượu gừng, massage liên tục 20 phút để giảm mỡ bụng và giữ ấm cơ thể.
3. Giảm mỡ bụng bằng mật ong và gừng
Ngoài 2 cách giảm mỡ bụng kể trên thì dùng gừng và mật ong làm hỗn hợp giảm béo bụng rất tốt. Vì nhiều chị em sau sinh thường có vết rạn, mật ong sẽ làm nhiệm vụ xóa mờ vết rạn đó theo thời gian.
Thực hiện :
- Đập nhuyễn vài lát gừng tươi cho vào ly nước ấm và thêm 1 muỗng mật ong.
- Uống mỗi sáng và tối tăng cường sức đề kháng, kích sữa và đốt cháy mỡ thừa.
3 cách làm giảm mỡ bụng bằng gừng giúp tiết kiệm kinh phí. Tuy nhiên, bạn bắt buộc phải kiên trì sử dụng trong thời gian dài mới thấy được hiệu quả. Vì vậy, để thoát khỏi mỡ bụng nhanh chóng nên dùng công nghệ giảm béo tạo form Perfect Shape, cải thiện mỡ thừa – lấy lại số đo tốt nhất hiện nay.
No comments:
Post a Comment